√ そうめん キャベツ 卵 187062-そうめん キャベツ 卵
ツナとキャベツのそうめんチャンプルー 作り方 レシピ クラシル 6/3/18 豚肉は1cm幅に切り、ピーマン、キャベツ、にんじんは1cm角に切る。 そうめんは5cm長さに折ってゆでる。 ボウルに卵を割りほぐす。 2 フライパンに油を熱し、（1）の溶き卵を流し入れサッと炒めたら取り出しておく。 3 ごま油を加えて熱し、（1）の豚肉・野菜を加えて炒め、火が通ってきたら（1）のそうめんを加えザッと炒める。 4 「丸鶏がらスープ」、しょうゆを加え、（2）のキャベツのゆかり和え ひじきの煮物 冬瓜と小松菜のみそ汁 果物 さけ チーズ ちくわ 油揚げ しらす 卵 筑前煮 そうめん汁 果物 キング 卵 そうめん キャベツ 卵